02 Fysiek sterker worden

Toets module 02

Vijf vragen over fysiek sterker worden, en een open vraag over jouw eigen lijf. Je bent door bij vier van de vijf goed.

Voorbeeldinhoud

In de echte omgeving gaat deze toets pas open als alle lessen van de module af zijn. In deze demo kun je hem gewoon maken.

1.Wat bedoelt een trainer meestal als hij zegt dat je fysiek sterker moet worden?
2.Waarom werk je tussen de 12 en 18 met je eigen lichaamsgewicht?
3.Waarmee vergelijk je de uitkomsten van je nulmeting?
4.Waar verliest een speler een duel meestal?
5.Wat telt het zwaarst bij een nieuwe krachtoefening?

Open vraag

Deze vragen worden niet nagekeken en tellen niet mee voor je uitslag. Ze blijven van jou.

Op welk moment in een wedstrijd kom jij fysiek tekort, en welke oefening ga je daar de komende weken voor doen?Denk aan het eerste kwartier, de duels of de slotfase.

Nog 5 van de 5 vragen open.