01 Waarom wil jij beter worden? · les 1 van 6
Jouw waarom
9 minuten
Veel spelers zeggen: ik wil profvoetballer worden. Dat is een mooie droom. Maar die droom alleen zorgt er niet voor dat je beter wordt. Op moeilijke dagen helpt vooral jouw reden erachter: waarom voetbal je, waarom wil je leren en waar krijg je energie van?
Uit de lesvideo
Toen ik jong was, droomde ik van betaald voetbal. Maar een droom is niet genoeg. Je krijgt trainingen waarop het niet lukt, je zit misschien een keer op de bank of iemand anders wordt geselecteerd. Dan heb je een sterke waarom nodig om door te gaan. Jouw waarom hoeft niet hetzelfde te zijn als dat van iemand anders. Misschien houd je van het spel, wil je ontdekken hoe goed je kunt worden of vind je het geweldig om samen te winnen. Als het maar van jou is.
Doe-opdracht: mijn voetbalwaarom
- 1.
Schrijf drie dingen op die jij het leukste vindt aan voetbal.
- 2.
Maak deze zin af: ik wil beter worden omdat...
- 3.
Noem één moment waarop je trots was op jezelf als speler.
- 4.
Vraag jezelf: zou ik ook willen trainen als niemand mij zag? Leg uit waarom.
Je antwoorden worden in deze demo alleen op dit apparaat bewaard.
Uitgebreide uitleg per vraag
- 01
Wat vind jij het leukste aan voetbal?
Denk niet aan wat jouw ouders, trainer of vrienden graag horen. Misschien geniet je van een mooie actie, het samenspelen, een duel winnen, een teamgenoot helpen of merken dat iets na veel oefenen eindelijk lukt. Jouw antwoorden laten zien waar jouw natuurlijke energie zit.
- 02
Waarom wil jij beter worden?
Omdat ik prof wil worden is een begin, maar vraag daarna nog een keer waarom. Wil je ontdekken hoe goed je kunt worden? Wil je later op het hoogste niveau spelen? Wil je trots zijn op de manier waarop je werkt? Hoe persoonlijker jouw antwoord, hoe sterker het je helpt wanneer trainen even tegenzit.
- 03
Wanneer was jij trots?
Kies bij voorkeur niet alleen een doelpunt of overwinning. Misschien bleef je doorgaan na een fout, hielp je een teamgenoot of trainde je extra op iets wat je lastig vond. Trots op gedrag is waardevoller dan alleen trots op een uitslag.
- 04
Zou je trainen als niemand keek?
Dit is geen test met een goed of fout antwoord. Het helpt je ontdekken hoeveel motivatie van binnenuit komt. Erken ook eerlijk wanneer complimenten, selectie of aandacht belangrijk voor je zijn. Daarna kun je leren minder afhankelijk te worden van die bevestiging.
Voetbalvoorbeeld
Je hebt twee wedstrijden achter elkaar weinig gespeeld. De speler die alleen gemotiveerd is door speeltijd, kan afhaken of met minder energie trainen. De speler die ook gemotiveerd is door leren, kiest een concreet verbeterpunt, vraagt feedback en gebruikt de training om dichter bij zijn doel te komen.
Onthoud
Je hoeft niet iedere dag maximaal gemotiveerd te zijn. Een duidelijke reden helpt je om toch de juiste stap te zetten.